Йога для дітей 3-6 років: рухаємося, мріємо, творимо!

1184

Йога для дітей – це захопливий світ руху, гри та гармонії. Малюки вчаться краще відчувати своє тіло, розвивають координацію, увагу та емоційну стійкість. Заняття наповнені іграми, казковими історіями та веселими вправами, що робить їх цікавими та корисними.

Що розвиває йога?

✔ Фізичну силу та гнучкість – допомагає зміцнити м’язи та покращити поставу
✔ Концентрацію та уважність – сприяє розвитку пам’яті та зосередженості
✔ Емоційний баланс – навчає дітей справлятися зі стресом через дихальні техніки
✔ Креативність та уяву – асани подаються через гру та наслідування тварин

Як проходять заняття?

⏳ Тривалість: 35-45 хвилин
📍 Локація: Львів, Угорська 12Д (дитячий садок МрійДій)

• Розминка – легкі рухливі ігри, масаж спинки та стоп, пальчикова гімнастика
• Основна частина – асани у формі гри, динамічні вправи, парні завдання
• Дихальні практики – веселі техніки, що навчають контролювати дихання
• Медитація та релаксація – відпочинок під спокійну музику або творчі завдання

🧘‍♀️ Абонемент на місяць: 800 грн

Заняття допоможуть дитині бути активною та щасливою!

Записатися на заняття